So sparen Sie Heizkosten – auch ohne Sanierung
Spätestens ab Oktober beginnt in den Haushalten die sogenannte Heizperiode, die mietvertragsrechtlich bis mindestens Ende April reicht. Das anhaltend hohe Preisniveau für Energieträger aller Art – ob Gas, Öl oder Strom – stellt viele Altbaubewohner:innen vor die Frage: Lässt sich beim Heizen etwas sparen? Zumal die baulichen Voraussetzungen in Altbauten sehr oft besonders herausfordernd sind.
Welche Faktoren spielen beim Heizen im Altbau eine Rolle?
Im Altbau spielen beim Heizen vor allem die Dämmung und die Bauweise eine große Rolle: Oft sind Wände, Dächer und Böden schlechter isoliert als in Neubauten, sodass Wärme schneller entweicht. Auch alte Fenster und Türen mit Einfach- oder älterer Doppelverglasung lassen viel Wärme nach außen hindurch. Hinzu kommt, dass viele Heizungsanlagen und Heizkörper nicht auf dem neuesten Stand sind und daher ineffizient arbeiten. Typisch für Altbauten sind außerdem hohe Decken, wodurch mehr Luftvolumen beheizt werden muss. Undichte Stellen, Zugluft und Feuchtigkeit erhöhen den Wärmebedarf zusätzlich.
Wie lassen sich die Heizkosten im Altbau reduzieren?
Die Frage, wie man im Altbau richtig heizt und damit seine Heizkosten reduziert, stellen sich viele Bewohner:innen älterer Immobilien. Hier kommen sechs Tipps, die sich einfach umsetzen lassen:
1. Vor Inbetriebnahme: Heizungscheck
Bevor Sie die Heizung aufdrehen, prüfen Sie deren Einstellungen. Fragen Sie Ihre Vermieterin oder Ihren Vermieter, ob die Heizung schon aktiv ist, ob Wasserdruck und Füllstand in Ordnung sind und ob Sie die Heizkörper entlüften können. Bei alten Heizungen genügt dafür ein Vierkantschlüssel. Das Entlüften der Heizkörper ist wichtig, denn wenn Luft im Heizkörper blubbert, wird Energie verschwendet. Wer eine Gastherme im Flur hat, stellt sie auf „Eco-Betrieb“ ein, der bis zu 15 Prozent kosteneffizienter ist.
2. Heizkörper freiräumen
Räumen Sie alles weg, was vor den Heizkörpern herumsteht. Wenn Möbel die Wärme blockieren, bleibt der Raum kühl, und die Heizung wird höher gedreht, als es eigentlich nötig wäre.
3. Auskühlen verhindern
Auch wenn es gerade schön warm zu Hause ist, muss regelmäßig gelüftet werden. Im Winter ist die Luftfeuchtigkeit allerdings in den Wohnungen besonders hoch. Dann besteht die Gefahr, dass sich Kondenswasser an Fenstern und kalten Wänden niederschlägt und sich Schimmel bildet. Verzichten Sie daher auf Kipplüftung: Bei dauerhaft offenem Fensterspalt kühlen Räume aus und müssen energieintensiv wieder auf Temperatur gebracht werden. Zehn- bis 20-mal sparsamer ist die Stoßlüftung: Sperren Sie Fenster und Türen für den kompletten Luftaustausch für ein paar Minuten einmal richtig auf. Vorher: Heizung komplett runterdrehen. Wann das Lüften wieder mal nötig ist, kann Ihnen ein Luftfeuchtemesser (Hygrometer) anzeigen, das es im Handel günstig zu kaufen gibt.
4. Zugluftquellen abdichten
Altbau heißt oft auch: alte Fenster. Einfach verglaste lassen viel mehr Wärme durch als mehrfach verglaste. Besondere Energiefresser sind Fenster, die nicht richtig abschließen. Wo es zieht, dichten Sie ab. Mittel der Wahl sind selbstklebende Dichtungsbänder aus Schaumstoff oder besser noch aus Gummi, weil dieser länger hält. Jalousien und Vorhänge schränken den Wärmeverlust zusätzlich ein. Heruntergelassene Rollläden senken ihn bei älteren Fenstern laut Fraunhofer-Institut für Bauphysik sogar um bis zu ein Drittel. Gegen bodennahe Zugluft unter Türen helfen Zugluftstopper. Die können Sie kaufen oder, wenn Sie mit der Nähmaschine geschickt sind, als Stoffrolle selbst nähen und mit alten Handtüchern oder T-Shirts ausstopfen.
Wie das Abdichten bei Fenstern und Türen konkret geht, lesen Sie im Artikel „Heizkosten sparen: So lassen sich Fenster und Türen richtig abdichten“.
5. Thermostate tauschen
Sind die Heizkörper alt, sind es oft auch die Thermostate. Sie sollten etwa alle 15 Jahre durch neue ersetzt werden. Funktionierende Thermostate brauchen Sie, um die Raumtemperatur genau einstellen zu können – zum Beispiel auf Stufe 3, was für 20 °C steht. Jedes Grad niedrigere Raumtemperatur spart bis zu sechs Prozent Heizenergie. Eine neue Option besteht im Umstieg von analogen, mechanischen Thermostaten auf digitale, „smarte“. Letztere lassen sich genau programmieren, etwa mit Temperaturwünschen für einzelne Räume oder den Tagesverlauf. Warum voll heizen, wenn man nicht zu Hause ist?
Wie Sie Thermostate richtig einstellen, lesen Sie im Artikel „Energiesparen: Thermostate richtig einstellen – so geht’s“. Weitere Informationen darüber, welches die idealen Raumtemperaturen für die unterschiedlichen Zimmer Ihrer Wohnung oder Ihres Hauses sind, gibt es im Artikel „6 Tipps für das optimale Raumklima“.
6. Dämmen, wo es einfach geht
Dach, Wände und Kellerdecke sind in vielen älteren Häusern noch nicht gedämmt worden. Das ist allerdings recht aufwendig. Einfacher dämmen lassen sich Heizungsrohre, mit Dämmmaterial aus dem Baumarkt. In Altbauten sind die Wände hinter der Heizung oft so dünn, dass sie Wärme auch nach außen abgeben. Dagegen hilft Reflektierfolie. Bevor Sie diese hinter dem Heizkörper anbringen, sprechen Sie sich mit den Vermieter:innen ab, um das Risiko von Schimmel abzuklären. Teppiche auf kalten Böden sind eine bewährte Form der Do-it-yourself-Dämmung, die das Auskühlen von Räumen mindert.
Das Ende 2023 beschlossene Gebäudeenergiegesetz (GEG), auch als Heizungsgesetz bekannt, regelt nicht nur den Austausch von Heizungssystemen, sondern auch, dass beim Eigentümerwechsel die neuen Eigentümer:innen des Hauses innerhalb von zwei Jahren bestimmte energetische Sanierungsmaßnahmen durchführen lassen müssen. Danach muss generell die oberste Geschossdecke gedämmt werden, im Fall einer erweiterten Sanierung zudem die Wände des Gebäudes. Weitere Infos gibt es in unserem Artikel zur EU-Sanierungspflicht.
Sollte man die Heizung im Altbau den ganzen Tag laufen lassen?
Nein. In einem Altbau sollte die Heizung in der Regel nicht den ganzen Tag ununterbrochen laufen, denn alte Gebäude speichern Wärme oft schlecht, sodass kontinuierliches Heizen teuer und ineffizient ist. Besser ist es, die Temperatur abzusenken, wenn die Räume ungenutzt sind, zum Beispiel tagsüber, wenn man bei der Arbeit außer Haus ist. Nachts kann man die Temperatur je nach Komfort ebenfalls leicht absenken, zum Beispiel von 21 °C auf 18 °C, um zusätzlich Energie zu sparen.
Wichtig ist aber, dass die Temperatur nicht unter 15 °C fällt. Auch wenn es verlockend erscheint, den Altbau über längere Zeiträume vollständig auskühlen zu lassen, um ihn erst am Abend wieder stark aufzuheizen, ist dies nicht ratsam, da es sonst schnell zu Schimmelbildung kommen kann.
Sie denken: Das bringt alles nicht viel? Doch! Auch kleine Wärmesparmaßnahmen über den Winter wirken sich spürbar aus, weil Haushalte rund 70 Prozent ihrer gesamten Energie fürs Heizen und 15 Prozent fürs Warmwasser verwenden. Wie viel die kleinen Verhaltensänderungen wirklich bringen, lässt sich zwar nicht pauschal beantworten. Dass sie aber tatsächlich etwas bewirken, hat sich in den vergangenen Heizperioden gezeigt. Laut dem Wärmemonitor 2023 des Deutschen Instituts für Wirtschaftsforschung e. V. (DIW) heizten die deutschen Haushalte im ersten Jahr des russischen Angriffs auf die Ukraine temperaturbereinigt gut fünf Prozent weniger als 2021, 2023 waren es nochmals 3,8 Prozent weniger als gegenüber dem Vorjahr. Dass viele Heizungen in Deutschland auch im vergangenen Jahr kälter blieben, belegt auch eine Studie von Verivox, der zufolge Haushalte im Jahr 2024 ihren Gasverbrauch um etwa sechs Prozent reduziert haben, was ebenfalls auf sparsameres Heizen zurückgeführt wird.
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